Полезен ли корень одуванчика для селезенки?

Если вы интересовались миром травяных чаев, вы, вероятно, наткнулись на корень одуванчика. Его часто называют «королем детоксикации», но если вы будете искать его влияние на селезенку, вы можете оказаться в замешательстве из-за серьезного противоречия.
С одной стороны, древние медицинские тексты хвалят его за то, что он «тонизирует селезенку и гармонизирует желудок». С другой стороны, современная традиционная китайская медицина (ТКМ) предупреждает, что его «холодная природа» может повредить селезенку.
Итак, что это? Корень одуванчика — друг или враг вашего пищеварения? Сегодня я хочу провести вас через этот парадокс, объяснить логику теории «очищающего тепла для успокоения селезенки» и показать, как безопасно пить его,-даже если у вас чувствительный желудок.

Чтобы понять, почему информация настолько противоречива, нам нужно взглянуть на хронологию истории традиционной китайской медицины.

Древний взгляд: «король» трав

В древних текстах, таких как «Сборник Материи медики» (Бэн Цао Ган Му), одуванчик описывается как имеющий нейтральный характер и слегка сладкий вкус. Знаменитый врач династии Цин Чэнь Шидуо даже утверждал в своем «Новом сборнике Materia Medica», что одуванчик превосходно действует на селезенку. Он считал, что оно может «тонизировать селезенку и гармонизировать желудок», поскольку очищает огонь, не повреждая элемент земли (селезенку).

Современный взгляд: «холодная» реальность

Однако современные фармакопеи традиционной китайской медицины обычно классифицируют одуванчик (все растение, включая корень) как горький, сладкий и холодный. В теории традиционной китайской медицины селезенка является органом, ответственным за переваривание и преобразование пищи. Селезенка «ненавидит сырость и холод». Поэтому стандартный современный совет заключается в том, что употребление слишком большого количества холодных-натуральных трав может повредить Ян селезенки (пищеварительный огонь), что приведет к жидкому стулу или плохому аппетиту.

Почему разница?

Несоответствие часто сводится к свежему и сушеному, сырому и обработанному. Свежий одуванчик чрезвычайно холоден. Сушеный корень менее эффективен. Кроме того, древние врачи часто обращали внимание на его способность устранять застойные явления, что помогает функционированию селезенки, тогда как современные тексты сосредотачиваются на его тепловых свойствах.
Теория «моста»: устранение огня в желудке для успокоения селезенки
Как нам примирить эти две точки зрения? Ключ лежит в концепции традиционной китайской медицины: «Устранение огня в желудке для успокоения селезенки».
Думайте о своей пищеварительной системе как о кастрюле для приготовления пищи.
Селезенка — это огонь внутри.
Желудок — это сам горшок.
Иногда «горшок» становится слишком горячим (Огонь в желудке). У вас могут возникнуть такие симптомы, как кислотный рефлюкс, жгучая боль, неприятный запах изо рта или сильный голод. Когда желудок перегревается, это нарушает способность селезенки нормально функционировать.
Корень одуванчика отлично справляется с устранением «огня в желудке». Охлаждая чрезмерное тепло в желудке, он позволяет селезенке вернуться к нормальному ритму. В этом конкретном контексте,-при жаре и застое-корень одуванчика действует как защитник селезенки.
Однако есть одна загвоздка: если у вас нет «Огня желудка» (симптомы жара), а вместо этого есть «Дефицит селезенки» (симптомы простуды), добавление большего количества холодных трав действительно повредит вашему пищеварению.

Кому следует быть осторожным? (Проверка «Дефицит селезенки»)

Прежде чем заварить чашку, спросите себя, соответствуете ли вы профилю человека с «холодной» конституцией. Если у вас недостаточность селезенки с холодной-сыростью, вам следует быть очень осторожными с сырым корнем одуванчика.
Признаки того, что у вас «дефицит селезенки»:
Вы часто чувствуете холод в руках и ногах.
Вы страдаете от хронического жидкого стула или диареи.
Вы чувствуете вздутие живота сразу после еды.
У вас бледный язык со следами зубов по бокам.
Если это похоже на вас, употребление сырого чая из одуванчика может ухудшить ваше состояние. Но не волнуйтесь,-есть способы изменить траву, чтобы сделать ее более безопасной для вас.

Как «приручить» холодную природу

Если вам нужны преимущества одуванчика (например, поддержка печени или детоксикация), но вы беспокоитесь о своей селезенке, вам не обязательно отказываться от него. Вам просто нужно изменить способ его приготовления.
1. Магия обработки: жареный корень одуванчика
В традиционной китайской медицине обработка трав меняет их свойства. Свежий или сырой сушеный одуванчик холодный, а жареный или-жареный корень одуванчика становится намного мягче.
Почему это работает: Процесс обжарки снижает (холодную) энергию. Он превращает корень из «охлаждающего агента» в более благоприятный для пищеварения-тоник.
Рекомендация: ищите «чай из жареного корня одуванчика», а не сырые нарезанные корни. На вкус он часто более ореховый и больше похож на кофе, и он гораздо приятнее для желудка.
2. Сила сочетания: нейтрализация теплом
Вы можете создать «рецепт» в собственном чайнике, соединив одуванчик с согревающими ингредиентами. Это уравновешивает энергию чая.
Имбирь: лучшее согревающее средство для селезенки.
Сушеная кожура мандарина (Ченпи): помогает перемещать Ци и сушить влагу, помогая селезенке.
Красные финики (мармелад): тонизирует селезенку и гармонизирует формулу.
Бутоны роз: регулируют ци печени (которая помогает селезенке) и придают согревающий эффект.
3 рецепта из одуванчика,-безопасных для селезенки
Вот три способа, которыми я рекомендую приготовить одуванчик, чтобы свести к минимуму побочные эффекты и получить максимальную пользу.
1. Пустышка для желудка (для общего ухода).
В этой комбинации используются Роза и Ченпи для защиты слизистой оболочки желудка и регулирования Ци.
Ингредиенты: 3 г жареного корня одуванчика, 3 бутона розы, 2 г сушеной кожуры мандарина (Ченпи).
Способ приготовления: Замочить в кипящей воде на 5-10 минут.
Польза: (Успокаивает печень и регулирует Ци). Роза и ченпи не позволяют одуванчику быть слишком приторным или холодным.
2. «Помощь пищеварению» (Для тех, у кого легкая холодность)
Если вы чувствуете себя немного зябко, добавьте имбирь.
Ингредиенты: 3 г корня одуванчика, 2 ломтика свежего имбиря, 1 красный финик (нарезанный ломтиками).
Способ приготовления: варите имбирь и корень одуванчика вместе в течение 10 минут, затем добавьте красный финик на последние 5 минут.
Польза: имбирь согревает среднюю часть тела (желудок/селезенку), противодействуя холодному характеру одуванчика, в то же время вы все равно получаете преимущества детоксикации.
3. «Огнетушитель» (только для тепловых знаков)
Используйте это только в том случае, если у вас есть явные признаки жары (неприятный запах изо рта, прыщи, боль в горле).
Ингредиенты: 5 г сырого корня одуванчика, 3 г жимолости (Цзинь Инь Хуа).
Метод: заварить или отварить.
Преимущество: сильный тепловой-очищающий и детоксицирующий эффект. Не пейте этот напиток в течение длительного-периода, если у вас слабая селезенка.

Корень одуванчика действительно является даром природы, но, как и любое мощное средство, его необходимо правильно использовать. Это не обязательно должно быть «вредно» для вашей селезенки. Понимая конституцию своего тела (горячее или холодное) и используя методы запекания или спаривания, вы сможете безопасно пользоваться его преимуществами.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для информационных целей и не представляет собой медицинскую консультацию. Если у вас хронические проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с лицензированным специалистом по традиционной китайской медицине или поставщиком медицинских услуг.

Ссылки:

Видение Таймс. «Чай из одуванчика оказывает охлаждающее и детоксикационное действие -, но некоторым следует его избегать».

Байду Байке. «Одуванчик (Китайская медицина)».

Тутиао. «Весенняя защита печени».

Гуанмин Дейли. «Одуванчик — сокровище, но у него есть три запрета».
5-8. Юлай Доктор. «Польза и функции корня одуванчика».

Бумага. «Женское здоровье: узелок-рассеивающая трава».